Once upon a time..

Creëer je eigen sprookje..
Is een van de vele 'inspirerende quotes' welke ik op Pinterest (soort Facebook) heb staan en probeer na te leven. Goa is echt de perfecte sprookjes locatie! Alice in wonderland en jungle book zijn de bekende klassiekers welke perfect hier kunnen afspelen. Na een maand yoga in 'Shanti shanti*' Arambol heb ik uiteindelijk toch de stap gemaakt deze yoga hemel (tijdelijk) te verlaten.. Tijdens een 'meditatie concert' waar ik met een trouwe leerlinge uit mijn yogaklasje heen was kwam ik een medelander tegen. Ik had me een beetje vergist in het concert, ik dacht namelijk dat ik kon dansen, echter was het een stilzit en luister concert. De muziek was erg bijzonder, het leek een soort alien concert met allerlei space geluiden. Tja ik vrees toch dat je er zelf bij had moeten zijn, maar ik heb mijn best gedaan het te verwoorden. Ik was eigenlijk meer in een party-mood en heb heel t concert heel rebels zitten kletsen met de Nederlander, Daan. Wie ook wel in was voor een dansje. Na het rustige meditatie space concert waren we door naar het andere uiterste: een psy-trance feestje, waar wel flink gedanst werd. Mijn Amerikaanse yoga maatjes hielden niet van 'techno' (wat in Nederland wel erg populair is) vandaar dat ik er nog niet geweest was. Maar gelukkig zijn er dan altijd weer de gezellige Nederlanders die wel van een techno feestje houden. Na een maand lang Shanti Shanti was ik ook wel toe aan wat extra avontuur en heb ik besloten mee met Daan de rest van Goa te verkennen en de veilige yoga haven te verlaten. Hij had al een motor gehuurd en was eigenlijk net van plan te vertrekken. In het principe ben ik erg voorzichtig met het achterop gaan maar na een proefrondje, en door t feit dat hij al een jaar of 8 z'n motorrijbewijs heeft, had ik er eigenlijk wel vertrouwen in. Zo gingen we, ala 'Born to be wild' op de motor de rest van Goa verkennen. Ook hebben we te voet plaatsjes verkent wat weer een soort van nieuwe/eigen versie was van 'Hans en Grietje' althans, heel Goa staat vol met knibbel knabbel huisjes. De hindoeïstische tempels zijn ontzettend mooie attracties, een real life Efteling. Op een gegeven moment lagen we helemaal in een deuk om het nieuwe, gelikt in de verf, bord: 'Private property, trespassers will be prosecuted' bij een of andere bouwval waar in nog geen honderd jaar iemand gewoond heeft. De grootste grap was echter dat later bleek dat we precies dat 'landgoed' over hadden gelopen toen we onder t motto 'go of the beaten track' van de geëikte paadjes af waren gegaan om door de 'jungle' te lopen wat later iemands achtertuin bleek. De dames die daar hun was aan het uithangen waren keken al een beetje raar op. Maarja dan moet je maar niet in pretpark gaan wonen, dan kan je verwachten dat bezoekers door je tuin banjeren...
Alsof Goa nog niet kleurrijk genoeg is wordt er jaarlijks nog letterlijk een (kleurrijk) schepje bovenop gedaan. Tijdens 'Holi' festival gooit jong en oud overal met kleurpoeder, het idee is dat dan iedereen onder de kleur zit en gelijk is. In India heerst een kastensysteem waarin mensen verschillende ranken hebben, die verdwijnen door de kleuren van holi. Het festival staat voor gelijkheid, plezier, enthousiasme en nog een aantal van die positieve termen. Ik vind dit persoonlijk echt een geweldige gedachten en we konden dit natuurlijk niet onopgemerkt voorbij laten gaan.. Onderweg naar een holi festival in de jungle waren we door kinderen vol kleuren gegooid en riepen we enthousiast mee 'happy holi!!'. Het festival had echt een geweldig optreden van een DJ wie op de raarste manieren muziek maakt, ik vrees dat je er echt bij had moeten zijn het valt lastig uit te leggen maar het was echt ontzettend gaaf. Ook de visuals (tv beelden achter de dj) waren echt ontzettend mooi en daar zaten ook wederom mooie 'Make love no war' (het blijft een hippie Paradise) boodschappen achter. Toen ik dit gisteren enthousiast vertelde aan iemand vroeg hij: 'where you tripping?'. Nee gast, dat was ik niet. Als brave yogi drink ik zelfs geen alcohol. Nuchterder kan niet, maar dan nog was het echt sprookjesachtig mooi! Toen kwam een olifant met een dikke snuit.. Maar geen echte olifant natuurlijk, hier zijn allemaal koeien.

Shanti Shanti in yoga Paradise
Na het avontuur in Goa en kleurrijke feestjes was het tijd voor Hans om naar Nederland te gaan en ging Grietje haar avontuur weer verder zetten in haar thuishaven: yoga hemel, Arambol. Waar nog steeds gezond eten, veel yoga en dansen, super mooie optredens van de vele (hippie) artiesten het menu van de dag is, uiteraard alles met de nodige Shanti Shanti dressing. Dat gezond eten noem ik nog even expliciet aangezien ik gisteren een grappig tafereel zag gebeuren. Twee mannen (midden 20/30) zaten bij een optreden. Vraagt de een: 'do you want a bite of my cake?' vraagt die andere 'is there sugar in it?'. Toen dat bevestigd werd zei de man (heel normale, redelijk stoere uitziende gast) 'no man, I don't eat sugar!' op een verbaasde toon alsof hij persoonlijk rattengif krijgt aangeboden. Om een beetje een idee te geven over de voedselnorm hier..
Bij Astangha yoga kwam ik er persoonlijk achter hoe iedereen hier zo Shanti Shanti is.. Voor de mensen wie nog een beetje energie over hebben in het inmiddels broeierige klimaat is deze yoga vorm de perfect keuze om na afloop een toontje lager te zingen... Er wordt aan het begin van de les ook letterlijk een hele zang gedaan, met de magische Shanti, Shanti, Shanti. Astangha staat bekend als een erg uitdagende yoga soort welke ik in Nederland ook een tijd heb gevolgd. Bikram vind ik persoonlijk zwaarder aangezien dat in een verhitte ruimte is, dat is een soort yoga in de sauna. Astangha heeft een heftigere sessie van poses (houdingen) allemaal snel achter elkaar. Echter Astangha in Goa eind seizoen (het begint nu heel heet te worden) combineert de twee. Wat het al een uitdagende sessie maakt. Daarnaast is een Indiase leraar ook een hele ervaring. Gelukkig kende ik de serie houdingen al want deze werden in het Sanskriet toegeroepen zonder uitleg hoe het nu precies moet (wat ik dan weer een slechte zaak vind als yoga juf zijnde want het was een 'open class' dus zowel voor beginners als gevorderden- ja ja mag me al yoga juf noemen ;-)). Er liep ook een extra dame rond wie iedereen hielp in de poses te komen en soms kwam de Indiase man nog een handje extra helpen. Ik ben denk ik nog nooit zo recht met m'n neus op m'n knie geweest, met een extra steuntje van die Indiase man. De handstand lukt mij gewoon niet aangezien ik niet goed genoeg op mijn arm kan steunen. Ik heb daar een variatie voor met hetzelfde effect, dat je bloed helemaal naar je hoofd stroomt. Echter de Indiase man nam hier geen genoegen mee en heeft mij persoonlijk over zijn rug getrokken zodat ik toch netjes op mijn handen stond. Wel weer lief van de strenge man. Om een lang verhaal kort te maken: het was een soort Indiase yoga bootcamp maar super leuk!
Maar niet alles in het leven kan even leuk zijn, zo vind ik persoonlijk mijn 5 daagse intensieve Iyengar cursus toch een tegenvaller. Iyengar yoga gebruikt veel blokken, kussens, dekentjes etc. Het idee is dat dan iedereen beter in de houdingen komt, het nadeel is echter dat je continue moet zorgen dat je dekentje netjes is opgevouwen (anders krijg je last van je rug/nek etc als je erop ligt). Voor mij als ongeduldige sloddervos - waarvoor ik nu gegronde redenen heb ;-) ik ben namelijk pitta (vuurkracht) volgens de ayuvedisch**arts. Dat zijn personen wie o.a. snel ongeduldig worden. Naast een stel hele goede eigenschappen uiteraard ;-) - is het toch irritant telkens je blokken en dekentje goed te moeten leggen. Daarbij zijn dit speciale lessen van 3uur. Je staat soms wel 20min in dezelfde poses, de eerste 3 kwartier sta je continue met je armen omhoog, het is dus wel zwaar. Maar in mijn ogen een beetje op een saaie manier. Echter ieder voordeel heeft z'n nadeel. Ik heb een erg leuke vrouw uit Amsterdam in mijn les. Ik had de eerste les mijn Amsterdam shirtje aan, dat was de ijsbreker. Heel handig z'n Nederlander radar, wij blijven uiteraard wel het gezelligste volk. Al is het alleen al omdat het woord gezellig niet in andere talen vertaalbaar is ;-). Zonder grappen, het is heel gezellig met Gabrielle! We hebben een gedeelde yoga en Ecstatic dance passie, echter is zij al heel wat jaren en ervaring verder in yogaland. Ik liep al met het idee misschien retraites of workshops/yoga weekenden te gaan organiseren, vandaar dat ik hier zoveel mogelijk kennis aan het opdoen ben. Gabrielle heeft die kennis al allemaal, haar lijkt het ook leuk samen dingen te organiseren. Zo vind je zomaar een netwerk match op de Goa'se yogavloer! Daarnaast zijn we een perfecte match op de dansvloer, gisteren zijn we helemaal los gegaan tijdens de laatste wekelijkse funky evening. Mijn favoriete wekelijkse dansavond met allemaal oude disco klassiekers: boogie night :) Ik heb serieus 3 literflessen water opgedronken, zonder te hoeven plassen. Misschien een beetje vreemde info maar om even een beeld te scheppen hoe we hebben staan dansen en zweten (Tja het blijft heet). Om onze kennis nog wat te verdiepen gaan we morgen samen in het noorden van India wederom een yoga leraren opleiding doen. Er zijn tal van yoga soorten dus je raakt ook hier nooit uitgeleerd! Ik ga het voor mij geliefde Goa verlaten. Wat bij de diehard India reizigers bekend staat als een 'vakantie resort'. In de negatieve zin, o.a. omdat hier alcohol en vlees verkrijgbaar is: totaal niet Shanti hoorde ik een echte diehard Jezus zeggen. Maar goed, ik heb geen vlees gegeten noch alcohol gedronken en vond mijn verblijf in Goa zeker Shanti, Shanti en daarnaast ontzettend leuk en inspirerend! Als echte yoga fanatiekelingen hebben we besloten voor onze reis naar het noorden geen kostbare yoga tijd te kunnen verspillen aan een 36urige treinreis naar onze bestemming. Wij hebben besloten het vliegtuig en de taxi te nemen om weer ze snel mogelijk op de mat te staan. ;-) Een Nederlandse man wie Gabrielle heeft leren kennen in een eco-community in India, wat ontzettend gefocust is op het milieu, hoorde ons onze reisplannen maken. Wat natuurlijk totaal niet ecologisch (goed voor het milieu) is (en eigenlijk ook niet de backpackers spirit) het spijt ons ook zeer voor de natuur. Maar we hopen de wereld door onze overdracht van yoga en het goed doen voor de medemens toch een beetje beter te maken. Shanti Shanti op onze manier :)

Op naar het volgende avontuur!

Namaste!

* 'Shanti' = betekend vrede en is tevens hippie slang. Het wordt door de Arambol locals (hippies) te pas en onpas gebruikt. Een expressie voor vredige plekken, activiteiten,mensen etc. Positieve uitdrukking: 'oh that place is so shanti man!' Negatieve uitdrukking: 'don't go there, that's not shanti man!'.

** 'Ayurveda' = is een geneeskunde hier in India. Samengevat heeft ieder mens een dossa (water, vuur of kapha). Wat je precies bent kunnen ze bij de dokter zien op basis van je uiterlijk (ogen, tong, kleur van je nagels)/lichaamsbouw, hartslag en een hele vragenlijst. Op basis daarvan kan je bijv. je dieet aanpassen zodat je meer in balans bent. Ik als pitta (vuur) zijnde kan bijv. slecht tegen alcohol (al had ik daar geen dokter voor nodig om dat te weten ;)), spicy eten, noten etc. (Ik moet dus minder stimulerende middelen eten/drinken) Als een pitta uit balans is raken ze ongeduldig, kwaad etc. Ik moet juist veel pap, granen, cocos water en zoete dingen eten om me netjes in toom houden ;) hoewel andere types zoals kapha weer juist wat extra spices nodig hebben om op gang te komen, wel interessant. Heb ik tijdens m'n yoga opleiding wat theorie over gehad. Mocht je heel nieuwsgierig zijn kan je meer informatie vinden op: http://nl.m.wikipedia.org/wiki/Ayurveda

Ps: er staat regelmatig 'gisteren' in mijn blog, aangezien ik meestal wat opschrijf wanneer ik inspiratie heb. Niet alles is dus op dezelfde dag gebeurd ;-)